羽ばたく準備も少しずつ 

    白い羽根を休めて ほぐして 
 
 
 
 外の空気を楽しんで 
 
      歩幅を再確認 深呼吸 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                           Ф   
 
 
 


 
  
 
 

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