自分も見つめて　
　
　　　　しっかり定めて　
　
　

　
　呼吸を整えて
　
　　　　一歩を確実に　
　
　　　　　　　

　
　　
　
　
　
　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ф